• حجم النص :
  • A
  • A
  • A
5 رمضان 1433-2012-07-2501:04 PM

دراسة: الجلوس أمام التلفزيون والكمبيوتر ليلاً يسبّب الاكتئاب

دراسة: الجلوس أمام التلفزيون والكمبيوتر ليلاً يسبّب الاكتئاب

رويترز- لندن: قال علماء أمريكيون في دراسة إن الجلوس أمام الكمبيوتر أو شاشة التلفزيون في وقتٍ متأخرٍ من الليل أو تشغيل التلفزيون عند النوم يزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب.

والدراسة التي قام بها فريقٌ من علماء الأعصاب في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو بتمويلٍ جزئي من وزارة الدفاع الأمريكية تدعو مدمني الجلوس أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر أثناء الليل إلى وقفة لإعادة النظر.

وقال الباحثون - الذين عرّضوا حيوان الهامستر لضوءٍ خافتٍ أثناء الليل وتابعوا تغيرات السلوك والمخ التي تحمل أوجه شبه مذهلة مع أعراض الاكتئاب عند البشر- إن زيادة التعرُّض للضوء الصناعي ليلاً في الخمسين عاماً الماضية تزامنت مع ارتفاع معدلات الاكتئاب، وخاصة بين النساء، وهن أكثر عُرضة للاكتئاب من الرجال بمقدار الضعفين.

وقالت تريسي بيدروسيان التي أشرفت على الدراسة التي نُشرت في دورية (الطب النفسي الجزيئي) (Molecular Psychiatry) "النتائج التي توصلنا لها في حيوانات الهامستر تتسق مع ما نعرفه عن الاكتئاب لدى البشر".

ورغم أن التعرُّض للضوء ليلاً يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والسمنة إلا أن العلاقة باضطرابات المزاج غير مفهومة.

وتعرّضت حيوانات الهامستر - محل الدراسة - لضوءٍ خافتٍ ليلاً يعادل ضوء شاشة التلفزيون في غرفة مظلمة لمدة أربعة أسابيع وجرى مقارنة النتائج مع مجموعة أخرى تتعرّض لضوءٍ طبيعي.

ثم انتقلت المجموعة - محل الدراسة - مرة أخرى إلى الضوء الطبيعي لمدة أسبوعين أو أربعة أسابيع قبل اختبارها.

وأظهرت النتائج أنها كانت أقل نشاطاً وكانت أقل اهتماماً من المعتاد بشرب المياه المحلاة بالسكر وهذه أعراض مماثلة لعلامات الاكتئاب في البشر.

وامتد التشابه إلى بنيتها البيولوجية. فقد وجد الباحثون تغييرات في قرن آمون - وهو جزء من الدماغ - تتفق مع ما يحدث للأشخاص الذين يعانون الاكتئاب.

وأظهرت أيضاً حيوانات الهامستر التي تعرّضت لضوءٍ خافتٍ ليلاً أنها أنتجت المزيد من بروتين يسمى عامل نخر الورم. وهو رسول كيميائي يتحرّك عندما يتعرّض الجسم لإصابةٍ أو عدوى ويسبّب التهاباً أثناء سعيه لإصلاح الأضرار.

وقال راندي نيلسون الذي شارك في الدراسة "وجد الباحثون علاقة قوية بين الالتهاب المزمن والاكتئاب... لهذا السبب من المهم جداً التوصل لهذه العلاقة بين التعرُّض لضوءٍ خافتٍ ليلاً وزيادة ظهور عامل نخر الورم".

وقالت بيدروسيان "الخبر السار هو أن الناس الذين يبقون حتى وقتٍ متأخرٍ أمام التلفزيون والكمبيوتر يمكنهم التراجع عن بعض الآثار الضارّة فقط من خلال العودة إلى دائرة الظلام العادية والتقليل من تعرُّضهم للضوء الصناعي ليلاً".
 

أضف تعليقك

حجز اسمكم المستعار سيحفظ لكم شخصيتكم الاعتبارية ويمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات

الإسم
كلمة المرور
البريد الإلكتروني
المحتوى

التعليقات (15)

رتب : الأقدم | الأحدث | الأحدث حسب الرد | الأكثر إعجاباً |

1 9255

5 رمضان 1433 | 01:07 PM


كثرت دراساتكم ولاندري هي صح والا لا
كل يوم دراسه جديده
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

2 حبيب قلبي شعلومه

5 رمضان 1433 | 01:18 PM


طيب الاضاءه الخافته اثناء النوم لها تاثير او اثناء القراءه ليلا على الضاءه الخافته تصيب بالاكتئاب وهل ثؤثر على الاطفال ترى ماقريت الخبر نظارتي مو جنبي
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

3 ḿŋ๏Ŏ๏Я

5 رمضان 1433 | 01:31 PM


اجل يعني فيني اكتئاب ،، <3نبكي


اقول انتم ودراستكم الخايسه ،، كل ليل انا ع الاب وهذاني وش زيني اضحك ومافيني الا العافيه ،،

قال ايش قال اكتئاب
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

4 فارس بني وقاس

5 رمضان 1433 | 02:06 PM


كذب وافتراء على شخصي الكريم ، هذا انا اجلس على الكمبيوتر ولا زادني ان شاءالله الا وقار
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

5 سامي كحيلان

5 رمضان 1433 | 02:36 PM


الله يجزكم خير صراحه نفرح اذا شفنا مواضيع تهتم في المجتمع وانا أستفت منه كثير وشكرآ لكم
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

6 الليل والنهار

5 رمضان 1433 | 03:26 PM


سبحان الله وهذه تعتبر من حكمة الله سبحانه وتعالى في جعل الليل سكنا رالنهار معاشا

كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

7 خوووزعبوولات

5 رمضان 1433 | 04:29 PM


يَ رجل لي 9 سنين ولا فين اكتئاب وخرابيط =l
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

8 قرنقش

5 رمضان 1433 | 04:55 PM


ادري بكره بتجي نتيجه دراسه عكس هذي ؟
من عرفتكم انتم ودراساتكم مثل خطابات القذافي !

انا اجلس دايم با اليل ع الكمبيوتر ولي حوالي 3 سنوات بس ماشوف لاسمنه ولا سرطان الله يجنبننا اياه
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

9 اكسنت 2007

5 رمضان 1433 | 04:55 PM


انا عني مارتاح الا اذا جلست على الكمبيوتر من الساعه 12 الين الفجر
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

10 يا بعد حيي

5 رمضان 1433 | 05:54 PM


لا إله إلا الله. محمد رسول الله
حتى هذا ما. سلم منكم
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

11 جفنشي جدة

5 رمضان 1433 | 06:06 PM


oh my god
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

12 يارب اموت ساجده

5 رمضان 1433 | 06:53 PM


صحيح فيه اكتئاب لكن ايش سببه ولله ولله ولله البعد عن القران لانه شفاء للصدور جرب ماحتندم ياللي عندك اكتئاب اقراء بنية الشفاء واستغفررررر الف مررره في اليوم مجرررربه
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

13 ابو الشبا

5 رمضان 1433 | 08:00 PM


والله مشكله انتبهو ياشباب الحمدلله اني ماني صاحي ولا كان خفت بصراحه
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

14 مصيبة كبيرة جدا

5 رمضان 1433 | 08:35 PM


الابتعاد والتكاسل عن طاعة الله هو المسبب للأكتئاب اما الكمبيوتر والتكنولجيا وضعت للعمل والتسلية عليها .
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

15 الحصون

5 رمضان 1433 | 10:46 PM


طيب واللي يجلس في الليل امام التلفزيون ويخللي نور الغرفة شغال وش وضعه
كتابة رد | إبلاغ عن إساءة

المشاهدات : 7,730
التعليقات : 15
الإرسالات : 3
أضف إلى مفضلتك طباعة إرسال