الفتح: التدريبات.. جري في الغابة

الفتح: التدريبات.. جري في الغابة

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية بالمعسكر الخارجي المقام حاليًا في مدينة "بولو" التركية ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم.

وأجرى الفريق تدريباته اليوم السبت على فترتين، صباحية ومسائية. وأُقيمت الفترة الصباحية في غابة بولو المحيطة بمعسكر الفريق، وخضع فيها اللاعبون إلى تمارين لياقية مكثفة، وكذلك الجري في الغابة بسرعات متفاوتة.

أما الفترة المسائية فأُقيمت على ملعب ترمال بولو، وبدأت بالتمارين اللياقية المتنوعة. بعد ذلك قسَّم المدير الفني للفريق السيد فتحي الجبال اللاعبين إلى مجموعتين، كل مجموعة أدت العديد من التمارين الخاصة بالاستحواذ على الكرة، وتقابلها المجموعة الثانية بالضغط على حامل الكرة، مع تبادل الأدوار بين المجموعتين؛ لتختتم بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org