15 ساعة يومياً.. معدل النوم الصحي للطفل وأضرار السهر بروشتة "ولادة الدمام"
15 ساعة يومياً.. معدل النوم الصحي للطفل وأضرار السهر بروشتة "ولادة الدمام"
أوضح مستشفى الولادة والأطفال بالدمام، أن معدل النوم الصحي للطفل يعد 15 ساعة يومياً؛ لافتا إلى أن النوم أساسي للصحة العقلية والجسدية للطفل.
وحذّر المستشفى من أضرار السهر على الأطفال؛ كونه يؤثر في الجهاز العصبي، ويتسبَّب في انخفاض اللياقة البدنية، وإضعاف القوة الدفاعية للجسم، وحدوث الاضطرابات النفسية.