"عش بصحة": الجلوس فترة طويلة يتسبب في أضرار صحية.. فاحرص على الحركة

كشفت منصة التوعية بوزارة الصحة "عش بصحة" عن بعض المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالنشاط البدني.

وتفصيلاً، أوضحت من خلال إنفوجراف على "إكس" أن الجلوس الطويل ليس مريحًا للجسم كما يعتقد البعض؛ لأن الجلوس مدة طويلة يتسبب في أضرار صحية؛ فاحرص على التحرك كل ساعة على الأقل.