طبيبة: 4 عوامل تساعد على إبطاء شيخوخة الرجال المتزوجين

حدّدت الدكتورةُ "فاليريا موشنياتسكايا" أربعةَ عوامل قد تساعد على إبطاء شيخوخة الرجال المتزوجين.

وبحسب الطبيبة: فإنّ هذه العوامل هي: الدعم العاطفي من الزوجة، ونمط حياة أكثر صحة، والنشاط الاجتماعي، والشعور بالمسؤولية؛ وفق "آر تي".

وتقول: "يمكن أن يؤثّر الزواج إيجابيًّا على الحالة العاطفية للشخص: تقليل مستوى التوتر، وخلق توازن صحي بين العمل والحياة، وما شابه ذلك؛ لأن الرفاهية العاطفية تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.

بالإضافة إلى ذلك يمكن للمتزوجين أن يدعموا بعضهم البعض سعيًا منهم لتحقيق نمط حياة صحي. وهذا يشمل ممارسة الرياضة معًا، وتناول الطعام الصحي، وأنماط النوم، والتخلّي عن العادات السيئة. كل هذا يؤثّر بشكل كبير على المظهر والحالة الصحية".

وأضافت: غالبًا ما يؤدّي الزواج إلى توسيع دائرة المقربين؛ فالتواصل مع أصدقاء الشريك والأقارب المشتركين؛ لأن النشاط الاجتماعي يؤثّر إيجابيًّا على الحالة النفسية والوظائف المعرفية.

وتابعت: "بالإضافة إلى ذلك قد يشعر الرجال المتزوجون بمسؤولية أكبر تجاه أسرهم؛ ما يحفزهم على تجنب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر والتخلّي عن العادات السيئة والاهتمام بصحتهم ومظهرهم".

وتشير الطبيبة إلى أنّ عملية الشيخوخة تعتمد على عوامل عدة، بما فيها وراثية ونمط الحياة والتغذية والنشاط البدني وغيرها.

وتقول: "لا ينبغي التعميم والتأكيد أن جميع الرجال المتزوجين يبدون أصغر سنًّا. ولكن للحياة الأسرية سمات يمكن أن تؤثر على الصحة".