كشف تجمع القصيم الصحي عن النصائح الستة التي تساعد في ارتفاع النشاط الجسدي وتحسن الحياة الصحية لكبار السن.
وتفصيلًا، أوضح التجمع عبر حسابه على منصة "إكس" أن هناك 6 نصائح لحماية صحية نشطة لكبار السن تشمل: الرياضة المناسبة، التغذية الصحية، الزيارة الدورية للطبيب، الترفيه الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء، الانتظام في تناول العلاج، وعمل فحص شامل لكبار السن.
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