خفّض دهونك الثلاثية 72 %.. "النمر": امش 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"
خفّض دهونك الثلاثية 72 %.. "النمر": امش 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"
أكّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"، داعياً إلى الحرص على هذه النوعية من الرياضة.
وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن "المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفّض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72 %".