"تجمع الرياض الصحي الأول" يؤكد على أهمية التنويع بين الفواكه والخضراوات خلال الإفطار

أكد تجمع الرياض الصحي الأول على أهمية التنويع بين الفواكه والخضراوات خلال فترة الإفطار والتي تساعد على زيادة فعالية الامتصاص لبعض الفيتامينات والمعادن.

وقال التجمع في انفوجرافيك على "إكس" : إن التنويع في الفواكه والخضراوات مهم لاحتوائها على الألياف الغذائية والعناصر المهمة لصحة الجهاز المناعي.