تعرّف على الوقت المناسب للحصول على فيتامين "د" من الشمس

حددت مدينة الملك عبدالله الطبية، الوقت المناسب للحصول على فيتامين "د" من الشمس.

ونشرت "إنفوجرافيك" عبر منصة "إكس"، نقلاً عن وزارة الصحة، أوضحت خلاله أن الوقت المناسب في فترة فصل الصيف من 8:30 صباحًا إلى 10:30 صباحًا، ومن 2 ظهرًا إلى 4 عصرًا.

أما في فصل الشتاء فيكون التوقيت المناسب للاستفادة من ضوء الشمس، من 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا.