حياتنا

حياتنا

يمكن لهرمونات التوتر أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
المشي فترة أطول مرة واحدة يوميًا أفضل من السير عدة مرات فترات قصيرة للحفاظ على الصحة
استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر
تحذيرات من نموذج "الراحة القاتلة" .. خمول ونمط حياة ساكن والأسم "سام"
روتين صباحي من ست خطوات لزيادة الإنتاجية وتحسين المزاج.. تعرف عليه
في نتائج مفاجئة.. دراسة: الألبان كاملة الدسم تقي الشباب من تكلس الشرايين
دراسة تكشف فوائد الانتباه إلى المساحات الخضراء خلال رياضة المشي
انتبه.. فوائد مكملات أوميغا 3 تزول سريعًا بعد التوقف عن تناولها
النوم على فترتين.. عادة قديمة تكشف أسرار طبيعة نوم الإنسان
ألوان المخاط.. علامات تحذيرية وزيارة الطبيب مهمة في هذه الحالة
دراسة: ميكروبيوم الأمعاء قد يتحكم في الحالة النفسية للأطفال
دراسة أمريكية تكشف علاقة مباشرة بين عدم استقرار ضغط الدم وصحة الدماغ
البروفيسور "باهمام" يستعرض دراسة حديثة: الحرمان من النوم يهدد صحة الدماغ والجسم
استشاري نمو وسلوك: صدمات الطفولة لا تنتهي بانتهاء الطفولة!
اضطرابات المعدة.. أسبابها ونصائح لتغذيتها بلطف
التحول للنظام الغذائي النباتي.. راحة مؤقتة تليها اضطرابات هضمية
ما بين النشوية وغير النشوية .. هذه هي الخضروات المناسبة لمرضى السكري
4 فواكه تحافظ على صحة العين وتقلل إجهاد الشاشات .. تعرف عليها
المشي
دراسة تحذر: هذه قائمة أخطر الأغذية على صحة الدماغ والإدراك لدى كبار السن
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org