أنت تهتم بالطعم.. "مفاتيح الصحة الـ 3" يكشفها مختص: سموم المطاعم!

قال: اترك السكر الأبيض "وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر"
أنت تهتم بالطعم.. "مفاتيح الصحة الـ 3" يكشفها مختص: سموم المطاعم!
فهد الخضيري

قال أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري؛ إن الصحة والرشاقة نظام حياة، مشيراً إلى أن مفاتيح الصحة ثلاثة.

وأوضح "الخضيري"، عبر حسابه على "تويتر"، أن أول مفاتيح الصحة استبدال الدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة ونخالتها، وثانيها ترك السكر الأبيض "وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر"، وثالثاً "قلل الملح أو استبداله بالليمون في كل طعامك".

وأضاف: "للمعلومية المطاعم تضخ تلك السموم الـ3 بكثرة لتحسين الطعم لك لأنك لا تهتم إلا به".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org