قلل من الملح والسكر.. 4 نصائح لعادات غذائية سليمة تقدمها "حراء العام"

شددت على أهمية "الحد من تناول بعض الأطعمة" وقالت: لا تمتنع عنها
مستشفى حراء العام
مستشفى حراء العام

قدمت مستشفى حراء العام عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 4 نصائح للوصول إلى عادات غذائية سليمة.

وأوضح المستشفى أنه للحصول على عادات غذائية سليمة يجب "التقليل من استهلاك الملح والسكر، والحد من تناول بعض الأطعمة ولا تمتنع عنها".

وحث، عبر حسابه على منصة "إكس"، على "جعل اختيارات الفرد صحية"، مع "الإكثار من شرب الماء".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org