كلمة السر "تحت".. 5 معايير يقدّمها "النمر" لصحة القلب: مهمة جدًّا

تَحدّث عن نِسَب محددة وذكر ممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًّا
استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر

استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر

قدّم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، 5 معايير لصحة القلب؛ واصفًا إياها بالمهمة.

وقال "النمر"، عبر حسابه على "تويتر": "معايير مهمة جدًّا لصحة قلبك"، تم ذكرها على النحو التالي:

1- السكر الصائم تحت 100

2- الكوليسترول الضار تحت 130

3- الدهون الثلاثية تحت 150

4- الضغط الشرياني تحت 130 على 80

5- الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًّا.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org