نصائح طبية لتخفيف الانتفاخ والغازات بتوقيع "سعود الطبية"

تتضمّن عدم تناول المنتجات التي تحتوي على مُحلٍّ صناعي
نصائح طبية لتخفيف الانتفاخ والغازات بتوقيع "سعود الطبية"

كشفت مدينة الملك عبدالله الطبية عن عدد من النصائح لتخفيف الانتفاخ والغازات.

وتضمّنت تلك الإرشادات: تناول الشوفان بانتظام، وتناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان "كاملة أو مطحونة" يوميًا، وشرب النعناع.

وأيضًا تجنّب الأطعمة التي يصعب هضمها؛ مثل: "الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة"، إضافة إلى عدم تناول المنتجات التي تحتوي على مُحلٍّ صناعي يسمى السوربيتول.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org