لتجنّب إرهاق عينيك من الجلوس الطويل أمام الشاشة.. 4 نصائح من "صحي مكة"

اضبط السطوع ليكون في مستوى آمن ومريح وابعد على الأقل 70سم عن الشاشة
لتجنّب إرهاق عينيك من الجلوس الطويل أمام الشاشة.. 4 نصائح من "صحي مكة"

قدَّم التجمُّع الصحي بمكة المكرّمة، ممثلاً في الإدارة التنفيذية للرعاية الصحية الأولية، 4 نصائح لتجنُّب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة.

وحثّ التجمُّع، عبر حساب الإدارة على منصة "إكس"، على تجنُّب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة، عبر جعل حجم النص في الجهاز كبيراً بما يكفي لقراءة مريحة.

وأكّد على استخدام قطرات العين عند الحاجة إلى تجنُّب الجفاف، وضبط سطوع الشاشة ليكون في مستوى آمن ومريح لعينيك، والبُعد على الأقل 70سم عن الشاشة.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org