بعد الانتهاء من رياضتك اليومية.. نصيحة ضرورية يقدّمها لك "النمر"

قدّم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ نصيحة ضرورية لمَن يمارسون الرياضة اليومية.

وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على "إكس" -"تويتر" سابقاً-، يقول: "بعد الرياضة اليومية لا بد من الاستحمام (دش)، لإزالة أملاح العرق عن الجلد، ومنع الالتهابات المتكرّرة، وخفض حرارة الجسم بعد الرياضة، وتجديد النشاط".