خفّض دهونك الثلاثية 72 %.. "النمر": امش 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"

أكّد أهمية الحرص على هذه النوعية من الرياضة.. "سريع بعد الأكل بساعة"
خفّض دهونك الثلاثية 72 %.. "النمر": امش 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"
تم النشر في

أكّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول "المفطح"، داعياً إلى الحرص على هذه النوعية من الرياضة.

وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن "المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفّض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72 %".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org