حذرت وزارة "الصحة" من الإفراط في تناول الكافيين، وأن الكمية القصوى التي يمكن للشخص البالغ تناولها في اليوم الواحد ما معدله أربعة أكواب، أي ما لا يتجاوز 400 ملجم.
وأوضحت عبر انفوجرافيك نشرته في حسابها على "تويتر" أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى الأرق والغثيان، وتسارع في نبضات القلب وصعوبة في التنفس وصداع وهلوسة مع فقدان التحكم بالعضلات، بالإضافة إلى التأثير العكسي على الشهية، وتحفيز للجهاز العصبي المركزي.
وأشارت "الصحة" إلى أنه يمكن للشخص التعامل مع الزيادة البسيطة في جرعة الكافيين بشرب الماء وممارسة نشاط خفيف، بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن.