"ديسلفا" يضاعف الجرعات اللياقية للاعبي "النصر"

سبق– الرياض: أجرى فريق النصر الأول لكرة القدم تدريباً له صباح اليوم على صالة الأمير سلطان بن سعود (يرحمه الله) واشتمل التدريب على جوانب لياقية متنوعة، بعدها توجه اللاعبون لصالة الحديد وخضعوا لبرنامج تقوية على أجهزة متعددة، تلا ذلك تمرين ترفيهي بكرة السلة، واختتم التدريب بتمارين إطالة توجه بعدها اللاعبون لمعسكر الفريق بمقر النادي، حيث تناولوا طعام الغداء وأخذوا قسطاً من الراحة لحين موعد التدريب المسائي عند الساعة الثالثة والنصف عصراً.

 

وفي مستهل الفترة المسائية ضاعف مدرب الفريق خورخي ديسلفا الجرعات اللياقية للاعبين بهدف زيادة المعدل اللياقي لهم، ثم قسم الفريق لثلاث مجموعات قاموا بالجري حول الملعب بسرعات مختلفة، طبق بعدها اللاعبون عدداً من الجمل التكتيكية، من بينها تدريبات خاصة للمهاجمين ومثلها للمدافعين في حين خضع حراس المرمى لتدريبات مكثفة تحت إشراف المدرب هيقيتا، واختتم التدريب بمناورة كروية على نصف الملعب.