3 خطوات تقلل استهلاكك للملح.. دعوة من "صحي القصيم" لاستخدام البدائل

يمكن غسل المواد الغذائية المعلبة كـ"المخلل والتونة وجبنة الحلوم" قبل تناولها
3 خطوات تقلل استهلاكك للملح.. دعوة من "صحي القصيم" لاستخدام البدائل
تم النشر في

دعا تجمع القصيم الصحي إلى تقليل استخدام الملح في قائمة الطعام، واستخدام البدائل الأخرى للملح مثل الليمون والتوابل الطبيعية.

وأشار التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى 3 خطوات تساعد على التقليل من استهلاك الملح؛ حيث يمكن غسل المواد الغذائية المعلبة قبل تناولها؛ مثل: (المخلل، والتونة، وجبنة الحلوم)".

وأضاف: "استبدال نصف كمية الملح المضافة للوصفة بالليمون أو السماق لتعزيز الملوحة في الطعام، واختيار الأجبان قليلة الملح".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org