ما الوضعية الصحيحة لنوم المرأة الحامل؟.. هنا نصائح مهمة لـ"سعود الطبية"

استعرضت بعض الخطوات الضرورية التي يجب الالتزام بها قبل الذهاب للنوم
ما الوضعية الصحيحة لنوم المرأة الحامل؟.. هنا نصائح مهمة لـ"سعود الطبية"
تم النشر في

أوصت مدينة الملك سعود الطبية، النساء الحوامل، بالنوم على أحد الجوانب مع تدعيم البطن بوسائد، محذرةً من النوم على الظهر وهي الوضعية التي تؤدي إلى نقص وصول الأكسجين والدم للجنين.

وأكّدت المدينة في معلومات نشرتها اليوم، أن هناك 4 أمور مفيدة للمرأة الحامل، أبرزها: وضع وسائد بين الركبتين خلال النوم، والحرص على القيلولة، والتقليل من المنبهات والمشروبات الغذائية قبل النوم، والاسترخاء التام قبل الذهاب للنوم.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org