أكّدت مدينة الملك فهد الطبية، أن القولون العصبي حالة مزمنة يمكن السيطرة عليها من خلال تغيير نمط الحياة، مشيراً إلى أن التغذية الصحية تلعب دوراً أساسياً في الوقاية منه.
وأوصت بضرورة تجنُّب الأطعمة التي تحفّز الأعراض، مثل البقوليات والقهوة، مع ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل التوتر والقلق عبر تمارين التنفس العميق أو اليوغا، إضافة إلى استخدام بعض الأدوية والمُكملات، وفق توجيهات الطبيب.