4 خطوات للحفاظ على مستوى طبيعي للسكر بالدم

بينها المشي 150 دقيقة أسبوعيًّا ووقف التدخين
4 خطوات للحفاظ على مستوى طبيعي للسكر بالدم
تم النشر في

حثّت مدينة الملك فهد الطبية، اليوم، على ممارسة أربعة أشياء للحفاظ على مستوى السكر بالدم.

ونشرت في "إنفوجرافيك" تحت عنوان "الوقاية"، أنه للحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم، ينبغي: التوقف عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي، واعتماد أسلوب حياة صحي "الغذاء الصحي والنشاط البدني"، إلى جانب الحرص على ممارسة نشاط بدني باستمرار، كالمشي 150 دقيقة أسبوعيًّا.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org