يوجد أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة، حيث يمكن أن يتطور السرطان، ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخيصه في مراحله المبكرة.
وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي منزلي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل.
ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: "يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثًا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضًا".
ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك وحوله، وقال OHNCUK: "قد تكون هذه المنطقة متكتلة بعض الشيء في بعض الأحيان، خاصة إذا كنت قد أصبت بنزلة برد أو مرض آخر مؤخرًا"، وفق ما نقلت "روسيا اليوم".
وقالت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في المركز: "من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة. ويحسن الاكتشاف المبكر بشكل كبير من نتائج العلاج، ويمكن أن ينقذ الأرواح".
وأضافت: "الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة أيضًا، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم".
وإذا لاحظت أيًا من الأعراض الآتية، التي تظهر حديثًا، مع استمرارها لأكثر من 3 أسابيع، فتحدث إلى طبيبك العام، وهي: "قرحة فم مستمرة، أو بقع في الفم أو على الشفاه، والتهاب الحلق المستمر، وصعوبة البلع، وبحة أو تغير في الصوت، والسعال المستمر، وكتلة أو تورم في الرقبة، أو منطقة الفك أو الأنف أو الحلق (مع أو بدون ألم)، وألم الأذن".