ماذا تفعل عند شعورك بإجهاد عضلي أثناء الطواف؟.. هنا 3 نصائح مهمة للحجاج

أوصت ضيوف الرحمن باستخدام "الكرسي المتحرّك" لتفادي الإجهاد في حال الإصابة
ماذا تفعل عند شعورك بإجهاد عضلي أثناء الطواف؟.. هنا 3 نصائح مهمة للحجاج

قدّمت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين، 3 نصائح لسلامة ضيوف الرحمن من الحجاج عند شعورهم بالإجهاد العضلي.

وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على منصة "إكس"، أن الإجهاد العضلي مع الطواف والسعي يحدث نتيجة ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد والحركة العنيفة.

وعن طرق علاج الإجهاد العضلي أو التعامل معه وتفاديه، أوصت الهيئة ضيوف الرحمن، باستخدام الكرسي المتحرّك في حال الإصابة بالإجهاد العضلي، أو ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم، أو تبريدها.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org