![استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر](http://media.assettype.com/sabq%2F2023-10%2F592b6ff0-a99f-4e0c-91c8-0c01fc622443%2Fsabq_2023_07_635b2fa2_f624_4491_8521_883baaec422a_sabq_2023_03_c4f4a4ed_5939_4e6d_bb19_de72d044289f_.avif?w=480&auto=format%2Ccompress&fit=max)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ عن 5 خطوات تقي -بإذن الله- من حدوث جلطة القلب بنسبة 90 %.
وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن هذه الخطوات تشمل "الرياضة اليومية، وعدم التدخين، والتحكم في السكري والضغط والكوليسترول".
وأضاف: كما تضم الخطوات "البُعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه".