كشف تجمع القصيم الصحي، عن 5 نصائح ذهبية تساعد في الحفاظ على الكليتين بصحة جيدة.
وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن شرب الماء وتناول الطعام الصحي من نصائح الحفاظ على صحة الكلى.
وعن باقى النصائح، أضاف: "راقب ضغط الدم، وتجنب التدخين، وحافظ على وزن معتدل".