!["أخصائية تغذية": المشروبات الغازية لا تروي الجسم وتسبّب الجفاف ويجب ألا تتجاوز 3 أسبوعيًّا](http://media.assettype.com/sabq%2F2024-05%2Faf6b7f5e-bfe8-4805-a821-08d078a0f49a%2F7_98_________.gif?w=480&auto=format%2Ccompress&fit=max)
أكدت المختصة في التغذية الدكتورة أمل كنانة، أن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية ليست البديل الصحيح لترطيب الجسم خلال فصل الصيف، بل إنه يتسبّب في الجفاف بالجسم.
وأضافت "كنانة": أن السكريات الموجودة بكميات كبيرة في مشروبات الطاقة والغازية تقوم بتخزين المياه بالجسم، وبالتالي يزيد احتياجه لشرب المياه.
وقالت في حديثها للإخبارية: إن استهلاك مشروبات الطاقة والغازية يجب ألا يتجاوز مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع الواحد.