حتى لا تصاب بالإجهاد الحراري في الحج.. 6 نصائح من "الجوف الصحي"

تجنب التعرض المباشر للشمس والحر والزحام واحرص على شرب السوائل
حتى لا تصاب بالإجهاد الحراري في الحج.. 6 نصائح من "الجوف الصحي"
تم النشر في

قدم تجمع الجوف الصحي 6 نصائح لضيوف الرحمن من الحجاج؛ حتى لا يتعرضوا للإصابة بالإجهاد الحراري.

وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، يقول: "حتى لا تصاب بالإجهاد الحراري في الحج، تجنب التعرض المباشر للشمس، وتجنب الحر، والزحام".

وأضاف: "احرص على شرب السوائل مثل الماء والعصائر، واحرص على أخذ قسط من الراحة، واحرص على لبس الملابس ذات الألوان الفاتحة "للنساء"، واحرص على استخدام مظلات فاتحة اللون".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org