"المجلس الصحي" يوصي بممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين للوقاية من أمراض القلب

شدَّد على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وإجراء الفحوصات الطبية الدورية بشكل منتظم
"المجلس الصحي" يوصي بممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين للوقاية من أمراض القلب
تم النشر في

أوصى المجلس الصحي السعودي بالابتعاد عن التدخين، والحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكر؛ للوقاية من أمراض القلب.

كما تضمنت التوصيات: الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والمواظبة على ممارسة النشاط البدني بانتظام، والابتعاد عن الضغوطات النفسية المستمرة والتوتر، وأخيرًا إجراء الفحوصات الطبية الدورية بشكل منتظم.

وتهدف هذه التوصيات إلى تعزيز صحة القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org