"فخ صحي".. "الخضيري يحذّر من الإكثار من الملح: 5 جرامات يوميًّا تكفي

قال: لكي لا تمرض يمكن استبدال الملح بالليمون والإكثار من شرب المياه
 أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري
أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري
تم النشر في

حذّر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ مما وصفه بـ"فخ الأطعمة المملحة الصحي".

وأضاف الخضيري: لكي لا تصاب بأمراض كثيرة، لا تتجاوزْ ٥ جرام ملح يوميًّا، ويمكن استبدال الملح بالليمون.

وتابع في تغريدة على حسابه في "إكس"، أنه يجب التقليل من الأغذية التي تزيد الملح "الطعام المملح"، واللحوم الحمراء والابتعاد عن المخللات والأجبان والمكسرات المملحة، والإكثار من شرب الماء لكي يخفف الملح في الجسم.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org