وقال لـ"سبق": المخيف في الأمر أن السلوك الخامل أصبح في السنوات اﻷخيرة أحد العوامل الرئيسية المسببة للإصابة بأمراض القلب. وبغض النظر، سواء مارسنا النشاط البدني أو لم نمارسه، فممارسة النشاط البدني ساعة في اليوم غير كافية إذا جلسنا بقية اليوم؛ فالجلوس لفترة طويلة - وهو أحد سلوكيات الخمول البدني - تتجاوز أضراره السلبية فوائد النشاط البدني، وهذا بدوره يقلل كثيراً من الدور الإيجابي للنشاط البدني على صحة الإنسان.