![خالد النمر](http://media.assettype.com/sabq%2F2023-03%2F52865cd3-699d-4244-9922-ed4bafc2d68e%2FgIs4d4JD_400x400.jpg?rect=0%2C83%2C399%2C224&w=480&auto=format%2Ccompress&fit=max)
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن المحافظة على الصحة العامة في رمضان تعتمد على ثلاث نصائح ذهبية.
وقال عبر حسابه في تويتر: أهمّها النوم لمدة 8 ساعات، وشرب كمية مياه كافية، وعدم الوصول إلى حدّ الشبع في الإفطار أو السحور؛ حتى لا تؤثر على صلاة الفجر أو التراويح.
وأضاف: صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، لا بد أن تنام 8 ساعات.