تواصل مع الأهل.. "الصحة": 4 خطوات مهمة للحفاظ على صحتك النفسية

أكدت أهمية "طلب المساعدة" و"إدارة الضغوط" و"استذكار النعم"
تواصل مع الأهل.. "الصحة": 4 خطوات مهمة للحفاظ على صحتك النفسية

أكدت وزارة الصحة على مجموعة من الخطوات المهمة التي ينبغي الحرص عليها؛ للحفاظ على الصحة النفسية.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة" على "إكس"، أن "التواصل مع الأهل، وطلب المساعدة، وإدارة الضغوط، واستذكار النعم" خطوات مهمة لصحة الفرد النفسية.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org