![الصحة تنصح الطلاب بالسحور الذي يحتوي هذه المكونات](http://media.assettype.com/sabq%2F2022-04%2Fa4b0cbfa-4f14-419d-8876-f99a7ec9c49d%2F659eeabd-7e2a-4e90-bace-521aa726f04d.jpg?w=480&auto=format%2Ccompress&fit=max)
نصحت وزارة الصحة، اليوم السبت، الطلاب باختيار مكونات وجبة سحورهم بعناية، من خلال بعض الأطعمة التي تمنع الجفاف.
وقالت الوزارة عبر حسابها في تويتر: إن "السحور يهون الصيام على الطلاب في نهار رمضان، فاختر مكونات وجبة السحور بعناية لمنع حدوث الجفاف والصداع في يومهم الدراسي".
وأضافت: "لتقليل الإحساس بالعطش أثناء اليوم الدراسي احرص على تناول السحور الذي يحتوي البوتاسيوم، مثل التمر والموز".
ودعت إلى الابتعاد عن تناول المخللات والأطعمة المملحة.