وبدأت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين، تحت إشراف مدرب اللياقة "رينات فليبارت"، عقب ذلك قسم المدرب الفريق إلى مجموعتين أخضعها إلى تمارين لياقية (سرعات، وتوافق، وقفز حواجز) أعقبها بإجراء تدريبات تكتيكية داخل مربع في منتصف الملعب أبرزها: التمرير من لمسة واحدة، التحرك بدون كرة.