"عش بصحة": الجلوس فترة طويلة يتسبب في أضرار صحية.. فاحرص على الحركة

كشفت في إنفوجراف عن بعض المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالنشاط البدني
"عش بصحة": الجلوس فترة طويلة يتسبب في أضرار صحية.. فاحرص على الحركة
تم النشر في

كشفت منصة التوعية بوزارة الصحة "عش بصحة" عن بعض المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالنشاط البدني.

وتفصيلاً، أوضحت من خلال إنفوجراف على "إكس" أن الجلوس الطويل ليس مريحًا للجسم كما يعتقد البعض؛ لأن الجلوس مدة طويلة يتسبب في أضرار صحية؛ فاحرص على التحرك كل ساعة على الأقل.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org