احذر "نور شاشات الأجهزة قبل النوم".. "الصحة": التأثير سلبي في الدماغ

دعت إلى تجنبها في مثل هذا التوقيت للحصول على نوم صحي.. عش بصحة
احذر "نور شاشات الأجهزة قبل النوم".. "الصحة": التأثير سلبي في الدماغ
تم النشر في

دعت وزارة الصحة، إلى تجنب استخدام شاشات الأجهزة قبل النوم، مشيرة إلى تأثيرها السلبي.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، أن "نور شاشات الأجهزة قبل النوم يؤثر سلباً في إيقاع النوم في الدماغ"، مشددة بقولها: لنوم صحي "لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك".

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org