نصحت المنصة التوعوية لوزارة الصحة "عش بصحة" بالمشي لمدة 30 دقيقة قبل الإفطار بساعة إذا لم يكن هناك مشاكل صحية؛ حيث يساعد ذلك على حرق مخزون السكر في الجسم.
وتفصيلًا: أكّد حساب "عش بصحة" خلال رسائله الرمضانية اليومية عبر منصة "إكس": يمديك.. تمارس أي نشاط حركي قبل وجبة الإفطار بساعة، إذا لم يكن لديك أي مشاكل صحية أو أمراض مزمنة أو عطش شديد، مضيفًا أن: حرق السعرات الحرارية عند غير الصائم يعتمد على ما يتناوله، أما عند الصائم فيكون من مخزون السكر في الجسم.