المشي

لا يستطيع مقاومة الأكل اللذيذ.. ماذا طلب عمدة إيطالي من سكان قريته للتخلص من الكرش؟
لا لدهون البطن والوزن الزائد.. 5 نصائح تفتح لك نافذة على "تقنيات المشي"
امشِ ولو بالبيت واترك هذه المأكولات.. "معادلة الصحة المستدامة" يقدّمها "الخضيري"
7 عادات مهمة لروتين الحياة اليومي.. المشي 30 دقيقة والقراءة والتنفس العميق والنوم 8 ساعات
توقف فورًا في هذه الحالات.. 5 نصائح من "الصحي السعودي" لـ"مشي آمن"
"خالد بن إدريس" ينصح بتخصيص حذاء طبي للمشي في المنزل لتجنب آلام القدم والكاحل
صعب عليك المشي قبل الدوام.. وسيلتان بديلتان توضحهما "صحة الجوف"
دراسة: 6 إلى 10 دقائق يوميًّا من التمارين المعتدلة تجعلك أكثر ذكاءً وتركيزًا
يَقي ويخفّض ويحسّن.. "صحة عسير": 8 فوائد ثمينة يجنيها جسمك من المشي
"عش بصحة".. اجعل من التسوق فرصة للنشاط البدني وحرق السعرات الحرارية
"عش بصحة": المشي السريع فوائده أكبر من البطيء في تقليل الدهون وضبط الوزن
صحة نجران: تجنب النوم بعد الأكل مباشرة وامش 30 دقيقة بعد صلاة التراويح
"عش بصحة".. المشي 30 دقيقة قبل الإفطار بساعة يساعد في حرق السكر بالجسم
يساعد على التفكير.. "الصحة": جرّب تنجز بعض مهامك في العمل بالمشي
أكثر من 2000 مشارك في مسيرة "كات ووك 2024" بمنطقة تبوك
لماذا تمشي؟.. 8 فوائد صحية لممارسة المشي بشكل منتظم تبرزها "صحة الجوف"
زيادة خطواتك في المشي.. نصيحتان من "الصحة" إلى "حزب الصباح"
أفضل من الجري.. "احتياجك اليومي من المشي حسب عمرك" يوضحه "الخضيري"
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org