المشي

عكس الاعتقاد الشائع .. 7000 خطوة يوميًا تكفي لصحة مثالية وتقلل خطر الوفاة والأمراض
"بر جدة" تنظم فعالية للمشي على ممشى اليمامة بالتعاون مع فرع "الرياضة" وأمانة المحافظة
من الهمهمة إلى المشي للخلف.. أغرب النصائح للحفاظ على الذاكرة وصحة الدماغ
المشي الياباني.. تقنية بديلة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة بدون خطوات مرهقة
عادة يومية بسيطة تقلل آلام أسفل الظهر بنسبة 23%.. تعرّف عليها
استعد لحجك مع "عش بصحة".. خطوات بسيطة تضمن أداء المناسك دون إرهاق
10 آلاف خطوة يوميًا كفيلة بتخفيض خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان
مشيك طريق الهدوء ونوم هانئ.. خطوات يومية تخلصك من القلق والتوتر
معتمرة مغربية تستعيد قدرتها على المشي بعد تدخل طبي دقيق بمدينة الملك عبدالله الطبية بمكة
تجمُّع الرياض الصحي الثالث: المشي 8 آلاف خطوة يومياً يحمي صحتك ويعزّز نشاط الدورة الدموية
خطوات بسيطة.. "الصحة" توضح آلية التسجيل في دوري "امش 30"
كيف تمشي أنت؟.. طبيبة نفسية تكشف دلالات طريقة المشي على الصحة النفسية والجسدية
"عش بصحة": لسلامتك.. احرص على اتباع الخطوات الآتية أثناء هطول الأمطار
بدعم "الرياضة".. جمعية "مشاة الزلفي" تنفذ برنامج المشي على الرمال
لا يستطيع مقاومة الأكل اللذيذ.. ماذا طلب عمدة إيطالي من سكان قريته للتخلص من الكرش؟
لا لدهون البطن والوزن الزائد.. 5 نصائح تفتح لك نافذة على "تقنيات المشي"
امشِ ولو بالبيت واترك هذه المأكولات.. "معادلة الصحة المستدامة" يقدّمها "الخضيري"
7 عادات مهمة لروتين الحياة اليومي.. المشي 30 دقيقة والقراءة والتنفس العميق والنوم 8 ساعات
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org