الرئيسية
لحظة بلحظة
محليات
العالم
حياتنا
محطات
رياضة
سياحة
أعمال
تقنية
سيارات
ميديا
مقالات
الرئيسية
لحظة بلحظة
محليات
العالم
حياتنا
محطات
رياضة
سياحة
أعمال
تقنية
سيارات
ميديا
مقالات
المشي
عكس الاعتقاد الشائع .. 7000 خطوة يوميًا تكفي لصحة مثالية وتقلل خطر الوفاة والأمراض
16 ساعات مضت
"بر جدة" تنظم فعالية للمشي على ممشى اليمامة بالتعاون مع فرع "الرياضة" وأمانة المحافظة
21 يوليو 2025
من الهمهمة إلى المشي للخلف.. أغرب النصائح للحفاظ على الذاكرة وصحة الدماغ
09 يوليو 2025
المشي الياباني.. تقنية بديلة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة بدون خطوات مرهقة
21 يونيو 2025
عادة يومية بسيطة تقلل آلام أسفل الظهر بنسبة 23%.. تعرّف عليها
14 يونيو 2025
استعد لحجك مع "عش بصحة".. خطوات بسيطة تضمن أداء المناسك دون إرهاق
18 مايو 2025
10 آلاف خطوة يوميًا كفيلة بتخفيض خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان
18 مايو 2025
مشيك طريق الهدوء ونوم هانئ.. خطوات يومية تخلصك من القلق والتوتر
25 أبريل 2025
معتمرة مغربية تستعيد قدرتها على المشي بعد تدخل طبي دقيق بمدينة الملك عبدالله الطبية بمكة
28 مارس 2025
تجمُّع الرياض الصحي الثالث: المشي 8 آلاف خطوة يومياً يحمي صحتك ويعزّز نشاط الدورة الدموية
20 مارس 2025
خطوات بسيطة.. "الصحة" توضح آلية التسجيل في دوري "امش 30"
11 مارس 2025
كيف تمشي أنت؟.. طبيبة نفسية تكشف دلالات طريقة المشي على الصحة النفسية والجسدية
02 فبراير 2025
"عش بصحة": لسلامتك.. احرص على اتباع الخطوات الآتية أثناء هطول الأمطار
12 يناير 2025
بدعم "الرياضة".. جمعية "مشاة الزلفي" تنفذ برنامج المشي على الرمال
30 نوفمبر 2024
لا يستطيع مقاومة الأكل اللذيذ.. ماذا طلب عمدة إيطالي من سكان قريته للتخلص من الكرش؟
11 سبتمبر 2024
لا لدهون البطن والوزن الزائد.. 5 نصائح تفتح لك نافذة على "تقنيات المشي"
06 سبتمبر 2024
امشِ ولو بالبيت واترك هذه المأكولات.. "معادلة الصحة المستدامة" يقدّمها "الخضيري"
05 سبتمبر 2024
7 عادات مهمة لروتين الحياة اليومي.. المشي 30 دقيقة والقراءة والتنفس العميق والنوم 8 ساعات
03 سبتمبر 2024
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org
INSTALL APP