أكدت وزارة الصحة أن أنسب الأوقات المناسبة للتمارين الرياضية في رمضان؛ هي قبل الإفطار مباشرة، أو بعده بثلاث أو أريع ساعات؛ لأن طاقة الجسم تتوجه لعملية الهضم.
وأضافت: تحت وسم "رمضانك_مفتاح ، محذرة من القيام بالتمارين الرياضية في نهار رمضان؛ لأن الجسم يفقد في هذه الحالة الكثير من السوائل؛ مما يؤدي للشعور بالإرهاق.