التمارين الرياضية

النمر: فوائد الرياضة لا تقاس بالتعرق.. والممارسة الآمنة بين 23 و25 درجة مئوية
التمارين الرياضية تقلل خطر عودة السرطان وتحسن فرص البقاء على قيد الحياة
بفروق واضحة ووقت أقل.. دراسة: النساء أكثر استفادة من التمارين الرياضية مقارنة بالرجال
استعد لحجك مع "عش بصحة".. خطوات بسيطة تضمن أداء المناسك دون إرهاق
بـ3 دقائق من النشاط المعتدل يوميًا... دراسة : هذه أسهل طريقة لإنقاذ قلبك من الأمراض
دراسة أمريكية: هذه "العادة الليلية" قد تكون مفتاح الوقاية من الخرف
اكتشف الخبر السار.. خفّض ضغطَك وقوّ قلبَك بطريقة طبّقها 14 ألف شخص!
عقار جديد يحاكي فوائد الجري لمسافة 10 كم دون حركة عضلية.. اعرف القصة
بعد حادثة فريق "لاكروس" الأمريكي.. هذا ما يحدث للجسم مع التمارين الرياضية الشديدة للغاية
متناولةً الأسباب والحلول.. أخصائية طب أعصاب تسلط الضوء على "آلام الرقبة"
تمارسها لمدة 3 دقائق فقط.. عادة مسائية بسيطة تمنحك "نومًا أفضل"
السباحة أم الجري؟.. خبراء يكشفون أيهما الأفضل لجسم الإنسان
ابحث عن التسامح.. مختصون بعلم النفس: الضغينة تسبب أمراضًا جسدية وعقلية
دراسة: 6 إلى 10 دقائق يوميًّا من التمارين المعتدلة تجعلك أكثر ذكاءً وتركيزًا
دراسة: التمارين الرياضية "تعالج الاكتئاب" بنفس كفاءة الأدوية
عقار "واعد" لإنقاص الوزن.. يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية
منها الشاي الأخضر والبطيخ.. 7 عناصر خارقة لحرق دهون البطن خلال الصيف
خطة "النافذة الزمنية".. أنقص وزنك دون رياضة أو حرمان من الطعام
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org