التمارين الرياضية

اكتشف الخبر السار.. خفّض ضغطَك وقوّ قلبَك بطريقة طبّقها 14 ألف شخص!
عقار جديد يحاكي فوائد الجري لمسافة 10 كم دون حركة عضلية.. اعرف القصة
بعد حادثة فريق "لاكروس" الأمريكي.. هذا ما يحدث للجسم مع التمارين الرياضية الشديدة للغاية
متناولةً الأسباب والحلول.. أخصائية طب أعصاب تسلط الضوء على "آلام الرقبة"
تمارسها لمدة 3 دقائق فقط.. عادة مسائية بسيطة تمنحك "نومًا أفضل"
السباحة أم الجري؟.. خبراء يكشفون أيهما الأفضل لجسم الإنسان
ابحث عن التسامح.. مختصون بعلم النفس: الضغينة تسبب أمراضًا جسدية وعقلية
دراسة: 6 إلى 10 دقائق يوميًّا من التمارين المعتدلة تجعلك أكثر ذكاءً وتركيزًا
دراسة: التمارين الرياضية "تعالج الاكتئاب" بنفس كفاءة الأدوية
عقار "واعد" لإنقاص الوزن.. يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية
منها الشاي الأخضر والبطيخ.. 7 عناصر خارقة لحرق دهون البطن خلال الصيف
خطة "النافذة الزمنية".. أنقص وزنك دون رياضة أو حرمان من الطعام
"الصحة": هذه أنسب الأوقات لممارسة التمارين الرياضية خلال رمضان
7 سنوات مع سوار السرعة تكشف عن طريقة لتقليل مخاطر قلة النوم وكثرته
لتفادي "القاتلة".. مختص يقترح توزيع تمارين الطابور الصباحي بين الحصص
سؤال حيّر الكثيرين.. دراسة تُقَدم إجابة صادمة لـ"محاربي رياضة نهاية الأسبوع"
دراسة: جذر الشمندر والعنب والكرز تعزز أداء تمارين التحمُّل للرياضيين
اختصاصية تغذية : 5 عادات لتناول الطعام يجب تجنبها بعد التمارين الرياضية
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org