الصحة تحذر من مخاطر الخمول وتنصح بالمشي: اجعل رمضانك مفتاحاً لتحسين عاداتك

قالت في رسالتها الصحية الـ 10: تحتل المرتبة الرابعة عالمياً ضمن عوامل الخطر الرئيسة للوفيات
 الصحة تحذر من مخاطر الخمول وتنصح بالمشي: اجعل رمضانك مفتاحاً لتحسين عاداتك

حذرت وزارة الصحة خلال رسائلها التوعوية اليومية في رمضان، من مخاطر الخمول البدني والتي تحتل المرتبة الرابعة عالمياً ضمن عوامل الخطر الرئيسة للوفيات.

وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر "اجعل رمضانك مفتاحاً لتحسين عاداتك في ممارسة النشاط البدني ".

ونصحت بأن ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة لمدة 5 أيام في الأسبوع، تفيد في تحسين صحة الجسم وتجنب مخاطر الخمول البدني.

أخبار قد تعجبك

No stories found.
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org