التوتر

دراسة: غسل الأطباق يمكن أن يقلل من التوتر بنسبة 27% إذا تم بتركيز
هكذا يؤثر الدخل المرتفع على مستويات التوتر والرضا عن الحياة
لمواجهة توتر الاختبارات.. "الجدعاني": تقنية بومودورو تعزز التركيز وتخفّف القلق
"ضغط الامتحانات".. "تعزيز الصحة النفسية" يوضح أسبابه واستراتيجيات التعامل معه
نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي وتعزيز الصحة العامة يوضحها "المجلس الصحي"
"المجلس الصحي": التعايش مع السكري مهم لأن مشاعر القلق والتوتر يمكن أن تعيق العناية الذاتية
تخلَّص من الصداع دون أدوية.. هذه نصائح لتجنُّب التوتر واستعادة الراحة
"الصحي السعودي": شرب الشاي وتمارين التنفس.. خطوات صحية للتغلب على التوتر
"الصلابة الذهنية".. لماذا بعض الناس أكثر قدرةً على حل المشكلات دون توتر؟
"المجلس الصحي" يحذر من أضرار الاتصال اللامحدود بالأجهزة الإلكترونية
الطريق لصحة أفضل.. "صحي الرياض الأول": الابتسامة تقلل التوتر وتحسّن المزاج وصحة القلب
"المجلس الصحي" يكشف عن أسباب "خفقان القلب" وأعراضه وطرق الوقاية منه
"عش بصحة": التوتر الطبيعي جزء من الحياة.. قليله نافع لتحقيق الإنجاز وكثيره ضار
تحذير من أصابع العذراء وأخواتها.. "النمر": توتر النساء قد يقودهنّ لجلطة القلب
3 خطوات لتقليل التوتر في يومك.. نصائح للعيش بصحة
ضريبته تدفعها من صحتك.. "النمر": التوتر ليس سببًا لهبوط الضغط بل ارتفاعه
من التوتر إلى الغضب والعدوانية.. دراسة تكشف تأثيرات خطيرة للحرارة العالية على الصحة العقلية
علاج بالصدفة غيّر التاريخ.. "القولون والنفسية".. 3 أنواع ونساء وحيوانات أليفة!
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org