قلة النوم

دراسة صادمة: 3 ليالٍ من قلة النوم قد تضر قلبك وتختصر عمرك
"النمر": قلة النوم المزمنة تهدد القلب وترفع ضغط الدم بنسبة 60٪
دراسة كويتية : قلة النوم تربك جهاز المناعة وتزيد أعراض السمنة والسكري
انتحار ومخدرات واضطرابات نفسية.. احذر أن تحرم نفسك من النوم ليلًا!
"حوادث وشحوب وتقلبات".. 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي تكشفها "الصحة"
قبل فوات الأوان ولهؤلاء النساء.. "قلة النوم".. مِن لا أعراض إلى خطر يهدّد الحياة
"قلة النوم".. 4 أضرار على الجسم أبرزها "زيادة الوزن"
"الشهراني": السعودية ثالث دول العالم في قلة عدد ساعات النوم.. ويجب تعديل السلوكيات
استشاري يحذر: قلة النوم في رمضان قد تسبب التهيج المتكرر للعينين
6 علامات لقلة النوم تؤثر في الأداء الدراسي .. تؤطرها "صحة الجوف"
6 علامات لقلة النوم تؤثر على أداء ابنك الدراسي.. "الصحة" تحذر وتوضح
أخصائية طب وجراحة العيون تكشف العلاقة بين قلة النوم وضعف البصر
7 سنوات مع سوار السرعة تكشف عن طريقة لتقليل مخاطر قلة النوم وكثرته
لا تُلْقِ الفضلات في جهازك العصبي.. "ساعة نوم أقل" تهدّد جهازك المناعي!
6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي.. تحذيرات "الصحة"
لماذا تزيد فرص السمنة مع قلة النوم.. تعرّف على السبب
لا تعمل ليلاً.. مخاطر بالجملة على صحتك.. السكري والأورام ليسا كل شيء!
كيف يمكن التغلب على مشكلة قلة النوم خلال الصيف؟
المزيد من نتائج الكلمة المفتاحية
صحيفة سبق الالكترونية
sabq.org